学内講座コード:1606
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主催:
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター [ 国士舘大学 世田谷キャンパス (東京都) ]
講座名:
太極拳 42 式総合入門
申し込み締切:
2022年09月03日 (土) 23:30
開催日時:
10月03日(月) ~ 02月27日(月)/19:00~20:30
入学金:
2,000円
受講料:
18,000円
定員:
30名
講座回数:
15回
講座区分:
後期
その他:
補足:
-
【講座内容】
本講座は太極拳の基本を重視し、42式を中心として展開します。初めての方でも安心して参加いただけます。
太極拳の効果は、全身が協調して、伸びやか、緩やかな動きの流れの中で、心身とも調和する運動です。日々の鍛えで気血の流れを良くし、協調性が高まり、体力を全体的に向上できます。自律神経のバランスを整え、ストレスの解消、生活習慣病の予防及び自然治癒効果も期待できます。
-講座スケジュールにつきましては、休講等により変更になる可能性がございます。-
【講座スケジュール】
第1回 10月03日(月)
第2回 10月17日(月)
第3回 10月31日(月)
第4回 11月07日(月)
第5回 11月14日(月)
第6回 11月28日(月)
第7回 12月05日(月)
第8回 12月12日(月)
第9回 12月19日(月)
第10回 01月16日(月)
第11回 01月23日(月)
第12回 01月30日(月)
第13回 02月06日(月)
第14回 02月13日(月)
第15回 02月27日(月)
●持ち物:飲料水、タオル、外靴を入れる袋、体育館履き
●服装:動きやすい服装
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
名前 | 徐 広林 |
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肩書き | 【学外】フィットネス&カルチャーJO-Studio代表 |
プロフィール | 最終学歴: 北京体育大学大学院修士課程修了、体育学修士、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科博士後期課程修了 現在の職業: フィットネス&カルチャーJO-Studio代表、広林太極拳クラブ代表講師、GOLD'S GYM フィットネス&スパ マグレブ インストラクター、中国武術七段 著 書: 中高年者の動的平衡機能に及ぼす太極拳の効果 |
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