学内講座コード:1511616
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主催:
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター [ 国士舘大学 世田谷キャンパス (東京都) ]
講座名:
フィットネス講座E 肩凝り解消エクササイズ
申し込み締切:
2015年04月18日 (土) 23:30
開催日時:
5月12・19・26日、6月2・9・16・23・30日、7月7日(火)/9:00 ~10:30
入学金:
2,000円
受講料:
10,800円
定員:
15名
講座回数:
9回
講座区分:
前期
その他:
入会金は本学卒業生は1,000円、中学生以下は無料
補足:
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肩凝り、首凝りの解消を目指し、肩周り専用のストレッチやエクササイズを実施していきます。その中で『なぜ肩凝りが起こるのか??』その原因と予防方法をご案内します。
整体やマッサージでの対処療法でなく、自分で自分の体を守っていく方法を3ヶ月でお伝えしていきます。
※普段運動しない方や体力に自信のない方にも安心してご受講いただける内容です。
■デジタルパンフレットでも詳細を紹介しています>>
※医師に運動を禁止されている方はご参加いただけません。
※歩行に支障をきたす方はご参加いただけません。
● ご自分で用意するもの:室内シューズ、タオル2枚、ドリンク、筆記用具
●服装:動きやすく汗をかいてもいい服装
会場:世田谷キャンパス メイプル センチュリー ホール 2 階 フィットネス
名前 | 脇坂 大陽 |
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プロフィール |
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