学内講座コード:K16050S
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主催:
文教大学地域連携センター [ 文教大学越谷キャンパス (埼玉県) ]
講座名:
氣功法
申し込み締切:
2015年05月10日 (日) 23:30
開催日時:
5/11(月)~7/13(月)/10:40~12:10
入学金:
-
受講料:
15,800円
定員:
25名
講座回数:
10回
講座区分:
前期
その他:
補足:
-
中国古来からの伝統的な民間健康法です。万物創造のエネルギーを「氣」と名付け、そのエネルギーに触れ、知り、高める事で本来あるべき健康体を目指します。いつでも何処でも誰でも練習出来るので、自然治癒力と体内循環が活性化されてゆきますので、日々の活力と健康を維持したい方々に役立ちます。
【講座日程】
1. 5/11 まずはリラックス。邪気を手放す「スワイ手」、自分を感じる「内観法」から始めてみよう。
2. 5/18 陰と陽の法則とは? そして氣功の三宝「精・氣・神」と「調身、調息、調心」
3. 5/25 氣のアンテナを作り、樹木・大地・大気の氣を感じてみよう。
4. 6/1 天地と繋がる站椿功(立禅)で気を満たす身体を作る。
5. 6/8 氣の健康体操「八段錦」。経絡活性「通天貫地」
6. 6/15 動物の動きから学ぶ、「五禽戯」
7. 6/22 本当に自分を癒せるのは自分自身。 自らに微笑みかける「内笑法瞑想」
8. 6/29 内臓に響かせるサウンドヒーリング「六字訣」
9. 7/6 梅雨時はデトックスに最適。氣のデトックス「吐納行功」
10. 7/13 鶴と亀が任脈と督脈を結ぶ。氣のメインストリーム「小周天」
持ち物・服装:運動しやすい服装・運動シューズ
氣功法(K16050S)・簡化二十四式太極拳(K16060S)を両方お申し込みの場合、受講料は2講座で28,400円になります。セット受講の講座コードは、K16071Sになります。
※7名未満の場合は非開講になることがあります。
名前 | 朝倉 啓貴 |
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肩書き | |
プロフィール | 東海大学政治経済学部卒。20歳の頃より中国武術(八極拳)に親しみ、30代からは太極拳などの内家拳と気功法、整体やヨガなどの研究に勤しむ。2005年よりインストラクター活動を開始し、現在は株式会社エスビエント専任講師(太極拳・気功)として活動中。 |
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