学内講座コード:21112
この講座について質問する主催:
中央大学クレセント・アカデミー [ 中央大学クレセント・アカデミー 多摩キャンパス (東京都) ]
講座名:
はじめてのやさしい太極拳 ―1万歩のウォーキングより効く!ゆるやかな動きの太極拳で身体をととのえよう―
申し込み締切:
2026年12月04日 (金) 23:30
開催日時:
木曜日
春期全10回:4/9、4/16、4/23、5/7、5/14、5/21、 5/28、6/4、 6/11、6/18
夏期全 4回:7/2、7/9、7/16、7/23
秋期全10回:9/17、9/24、10/1、10/8、10/15、10/22、11/5、11/12、11/19、11/26
冬期全 4回:2027/1/14、1/21、1/28、2/4
13:00~14:30
入学金:
-
受講料:
20,350円
定員:
20名
講座回数:
10回
講座区分:
通年
その他:
●各期毎の講座受講料(税込)です。春期全10回:20,350円 夏期全4回8,470円 秋期全10回:20,3500円 冬期全4回:8,470円 ●各期毎の申込締切日です。春期:3月23日(月) 夏期:6月2日(火)秋期:8月18日(火) 冬期:12月4日(金)※随時更新の可能性がございますので、主催校のサイトにて最新の情報をご確認ください。
補足:
-
初めての方でも経験や年齢に関係なく安心して始められる太極拳講座です。
気づけば「前より疲れやすくなった」「体力が落ちた気がする」と感じることはありませんか。太極拳のゆるやかな動きは、自然と体幹を鍛え、気の流れを整えることで、心身のリフレッシュ効果をもたらします。続けることで、病気になりにくいしなやかで強い身体を育てます。
このクラスでは、「簡化24 式太極拳」の習得を目標に、下半身の筋力、体幹の強化を図ります。
“自分の足で100 歳を迎える”そのための第一歩として太極拳を始めてみませんか。
太極拳に興味はあるけど不安という方もご安心ください。講師が一人一人を大切に丁寧で分かりやすくご指導します。
動きやすい服装、内履き(底の薄いひも靴がよい)タオル、飲み物
| 名前 | 彭 琪芳 |
|---|---|
| 肩書き | 国士舘大学非常勤講師 |
| プロフィール | 中国蘇州市出身。上海体育大学卒業。元江蘇省武術隊隊員、コーチ。 幼い頃父より武術の手解きを受ける。多くの中国武術を学び、中国の国内武術大会で優勝経験を持つ。 留学生として来日、留学生の傍ら、中国武術・太極拳・気功等の指導を行う。 映画(「少林少女」:東宝配給) で俳優の柴咲コウに指導を行う。 著書にDVD 教本武術大全(剣術秘要)などがある。 |
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