学内講座コード:38
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主催:
自由学園明日館 [ 自由学園明日館 (東京都) ]
講座名:
体操の時間 しなやかな身のこなしを目指して<Aクラス>
申し込み締切:
2015年09月14日 (月) 23:30
開催日時:
4/7、4/21、5/26、6/9、6/23、
7/7、8/11、8/25、9/15(火)
10:40~12:00
入学金:
-
受講料:
13,860円
定員:
講座回数:
9回
講座区分:
前期
その他:
補足:
-
ゆっくり効果的なストレッチや、音楽にのせたリズミカルなステップなどで、普段あまり使っていない体のあちこちを意識的に動かします。日常に取り入れやすい動きなので、ご自宅でも気が向いたときに手軽にできます。歴史あるデンマーク体操をベースとし、自由学園で長く指導してきた経験豊かな講師が、充実した時間を送ります。
※運動しやすい服装でおいで下さい。簡単な着替えはできます。シャワーはありません。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
名前 | 菊池 昭一郎 |
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肩書き | デンマーク体操指導者/デンマークオレロップ体操学校卒 |
プロフィール |
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