学内講座コード:F02
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主催:
文京学院大学 生涯学習センター [ 文京学院大学 本郷キャンパス (東京都) ]
講座名:
着席ヨーガ~自分を見つめる静かな時間~
申し込み締切:
2016年04月20日 (水) 23:30
開催日時:
4月6・13・20日(水)/19:00~20:30
入学金:
3,000円
受講料:
7,800円
定員:
20名
講座回数:
3回
講座区分:
数回もの
その他:
補足:
-
ヨーガは「自由」で「平和」で「幸せ」になるための心のレッスンです。「着席ヨーガ」は着替えることもなく、椅子に腰かけたままで出来ます。体をほぐし、姿勢を調え、呼吸を調え、心を落ち着かせる方法を学びます。
※主要なテーマ/●ヨーガとは何か●調身、調心、調息●マントラ瞑想
参考URL http://gendaiyoga.com/
名前 | 赤根 彰子 |
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肩書き | インド政府公認ヨーガ教師 |
プロフィール | 大学院でインド哲学を学び、ヨーガに出会う。インドのヨーガ大学に留学。インド各地のヨーガ道場でヨーガを学ぶ。ヨーガ指導歴28年。著書『こころのヨーガ』等多数。 |
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