学内講座コード:
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主催:
東京家政大学 [ 東京家政大学 板橋キャンパス (東京都) ]
講座名:
家庭でできる筋力トレーニングつまずかない体づくり(木曜クラス)
申し込み締切:
2023年09月20日 (水) 23:30
開催日時:
10/26 木曜日/15:20 〜 16:50
入学金:
-
受講料:
2,000円
定員:
20名
講座回数:
1回
講座区分:
1回もの
その他:
一般 2,000円 在学生 1,000円
補足:
-
中高齢者にとって「転倒」は健康寿命を著しく損なうものであり,ケガや恐怖感,活動性の低下といったその後の生活に大きな影響を与えます。
しかしながら,普段から気をつけていても起こるのが「転倒」です。
転倒を予防するためには転倒に対する正しい知識と継続した予防
が重要です。
本講座では転倒に対する知識,ならびに予防方法について,講義および実技実践を行いたいと思います。
特に実技については特別な器具を使用せず,実施・継続しやすい内容を中心にご紹介したいと思います。
1日完結の講座です。(火曜クラス)(木曜クラス)のどちらかを明記のうえお申し込みください。
【講座スケジュール】
① 10月26日(木) 転倒予防に関するレクチャー,ストレッチ・筋力トレーニングの実践
12月7日(木) 予備日(開講日に実施できなかった場合のみ)
【持ち物】
動きやすい服装
名前 | 岡部 拓大 |
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肩書き | 東京家政大学健康科学部准教授(リハビリテーション学科) |
プロフィール | 作業療法士 (10 年以上臨床経験 ).博士 ( 医学 ).埼玉県作業療法士会理事,日本老年療法学会評議員.【研究】中高年者における心身機能が日常生活に及ぼす影響,VR を用いたリハビリテーションプログラムの開発研究,臨床と連携した早期社会復帰の支援・研究. 【著書】解剖学・生理学・運動学に基づく動作分析,リハビリテーション管理学 |
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