生涯健康を保つための養生法を学びましょう ～食事・運動・精神・習慣・休養など～

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• 講座詳細

  少子高齢化が叫ばれる中、いかに健康寿命を伸ばして生涯健康に過ごすことができるかが鍵となっています。
  病気になる前の体調不良を未病といいます。
  未病や病気を防ぐためには養生法が欠かすことができません。
  中医学（漢方）の基礎である養生学に多くのヒントが隠されています。
  その秘訣をお教えします。
  
  【講座スケジュール】
  ① 11月10日（金） 養生法①　食事（薬膳）
  ② 11月17日（金） 養生法②　運動・精神（氣功）
  ③ 11月24日（金） 養生法③　生活習慣・休養（経穴）
  12月1日（金） 予備日（開講日に実施できなかった場合のみ）

• 備考

  【持ち物】
  筆記用具

• 講師陣

  名前	吉村 𠮷博
  肩書き	日本統合医療学園理事長／星薬科大学客員教授
  プロフィール	星薬科大学大学院博士課程修了 ( 薬学博士 )。外務省JICA 専門家としてビルマ国製薬開発センターに派遣指導、厚労省の派遣でアメリカ合衆国疾病対策予防センター(CDC) にて研究。星薬科大学助教授、日本薬科大学漢方薬学科教授、日本統合医療学園理事長・学長に至る。現在、東京農業大学非常勤講師、星薬科大学客員教授、漢方吉村薬局・漢方健康堂顧問を兼任。