健康と美容の為のセルフリンパケア　全2回 ご自身の手の平で内側から若々しく♪リンパを流してデトックス

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• 講座詳細

  【講座概要】　
  　リンパの仕組みや働き、なぜリンパを流すと健康に良いのかを知っていただくために座学からスタートします。ご自身の身体の不調の緩和としてセルフケアを取り入れる事で内側から健康な毎日を送りましょう。セルフボディケアはお風呂の中で行うと効果もアップ。簡単に行えるので毎日続けることでボディラインも整い、気になるウエストライン、ポッコリお腹とさよならしましょう。滞りのないめぐりの良い身体になれば未病対策にも役立ちます。ご高齢の方々やお子様にも是非おすすめなので、ご家族皆様でデトックス＆リラックスな毎日を送れますようにレクチャーしていきます。また、お顔のセルフケアは、リンパを流すことに加えて「ツボ」への刺激も組み合わせる事で、よりアンチエイジングを目指す内容になっております。お肌に負担をかけずに、眠くなるほど心地の良いケアなので毎日のお肌のお手入れにお役立てください。講座の中では「ドレミの歌～リンパケアバージョン～」の曲に合わせて「リンパ体操」もお伝えいたします。楽しく歌って動いて、笑顔いっぱいになる楽しい講座内容でご案内しますので、是非ご参加くださいませ。
  
  【講座スケジュール】
  2018/04/22(日)\t13:00～15:00　健康と美容の為のセルフリンパケア～フェイシャル編～
  2018/05/06(日)\t13:00～15:00　健康と美容の為のセルフリンパケア～ボディ編～

• 備考

  対象： 一般
  
  テキスト： プリントを配付

• 講師陣

  名前	杉本 千春
  肩書き
  プロフィール	一般社団法人 リンパケアリスト協会 リンパクリニークアリス代表理事