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講座詳細情報

申し込み締切日:2022-10-30 / 心理:健康・介護:その他実用

スマイルフルネスと笑顔トレーニング講座

主催:築地本願寺築地本願寺 GINZA SALON  KOKOROアカデミー(東京都)]
問合せ先:築地本願寺コンタクトセンター 0120-792-048
開催日
10/30(日)
講座回数
1
時間
14:00~15:30
講座区分
1回もの 
入学金
 - 
受講料
2,000円
定員
24
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

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講座詳細

スマイルフルネスとは、自分の思考や感覚を観察するマインドフルネスと楽しい、嬉しいといった「笑顔」の時の感情、感覚を取り戻す笑顔のワークを組み合わせたプログラムです。
更に「顔の体操」笑顔トレーニングで、顔の表情筋を鍛え、ストレッチしていきます。
笑顔を育むワークと笑顔トレーニングで、日常生活の様々なストレスを解消し、心から笑顔になれる術を身につけましょう!

講師陣

名前 川野恵子
肩書き 株式会社笑顔育代表
プロフィール TV、ラジオのナレーター、ボイストレーナー、マナー講師としての活動を通して、自身が行う声のトレーニングが、表情筋を鍛える笑顔づくりに繋がると実感。笑顔と声のトレーニング講座を各地で行い、笑顔トレーナー育成にも携わる。
また、1児の母として「子育ては笑顔育」と掲げ、児童虐待防止運動へ参加。更に未病や健康寿命に繋がる講習会を開催している。

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