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講座詳細情報

申し込み締切日:2022-07-20 / 健康・医療:その他教養 / 学内講座コード:407071

【Web視聴】メンタルヘルスの基礎知識を学ぶⅡ【再配信】

主催:武蔵野大学 地域交流推進課武蔵野大学 WEB講座(東京都)]
問合せ先:武蔵野大学 地域交流推進課 TEL:042-468-3222
開催日
8/3~9/13
講座回数
0回
時間
1.5時間(30分×3回)
講座区分
その他 
入学金
 - 
受講料
1,300円
定員
 - 
補足
資料を請求する
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

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講座詳細

【講座内容】
ストレス社会といわれる昨今、仕事や職業生活に関して強い不安や悩み、ストレスを抱えながら働く人の割合は、現在約半数以上にも及んでいます。個々人にとっては、日常生活や職場のストレスにいかに対処し、自らのメンタルヘルスを良好に保っていけるかが大切になります。
本講座では、ストレスに焦点を当て、具体的なケースに基づいて、社会人のストレスやストレス対処について理解を深め、活き活きと健康に働き、暮らすための知識を学んでいただくことを目的とします。

本講座は「メンタルヘルスの基礎知識を学ぶI」の応用編になります。具体的なケースに基づいて、ストレス及びストレス対処についての理解を深め、健康に働き、暮らすための知識を学びましょう。

お知らせ---この講座のご受講につきまして---◆講座のご視聴までのお手続き
・上記、講座概要にあります「期間」が、講座の視聴できる「視聴期間」に対応します。
・お申込後、ご登録のご住所に、「受講の手引き」「払込取扱票」を郵送いたします。
・「払込取扱票」にてお支払いください。ご入金確認後、視聴期間開始日前に、視聴に必要なURLとパスワード等を、お申込み時のメールアドレス宛にご連絡いたします。

◆Web視聴による講座の受講をご希望の方は、メールでもお申込みいただけます。
◇ご送付先:lifelong@musashino-u.ac.jp
◇お申込みメールに記載していただきたい項目
件名 「Web視聴講座 視聴希望」
本文
 (1)登録番号※1
 (2)ご氏名
 (3)フリガナ
 (4)お申込み講座番号
 (5)講座名
 (6)紙資料郵送希望の有無※2

※1 武蔵野大学生涯学習講座の「登録番号」をお持ちでない方(初めてお申込みされる方)は、
 (7)郵便番号
 (8)ご住所
 (9)お電話番号 を追記。

※2 下記「教材」にてご案内の、紙資料として講座資料(レジュメ)郵送をご希望の方はその旨ご記入ください(紙資料は別途有料(概ね、講座90分あたり200円)になります)。

※講座のお申込み、映像/音声の視聴は、日本国内に住所を有する方に限らせていただきます。

備考

【教材】
講座資料(レジュメ)は、メールまたはWeb配信いたしますが、紙資料として郵送をご希望の方は、講座お申込み時に合わせてお申込みください。実費相当分(90分あたり200円)の追加有料となります。
講座資料(レジュメ)のみでのお申込みは、ご遠慮ください。

※紙資料郵送ご希望の方は、
詳細ページよりお申込みください。



※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

講師陣

名前 宮脇 優子
肩書き 本学非常勤講師、民間企業カウンセラー
プロフィール 武蔵野大学非常勤講師。専門は産業カウンセリング、キャリアカウンリング。
早稲田大学第一文学部卒業後、株式会社リクルート(現・株式会社リクルートホールディングス)入社。株式会社人事測定研究所(現・株式会社リクルートマネジメントソリューションズ)を経て、2003年より働く人を支援するカウンセラーとして公的機関、民間企業にて活動を始め、現在に至る。これまでカウンセリングにて援助してきた人は4,000人を越える。
2002年筑波大学大学院教育研究科(カウンセリング専攻)修了(カウンセリング修士)。国家資格キャリアコンサルタント。編著書に、「働く人へのキャリア支援~働く人の悩みに応える27のヒント」(金剛出版・編著)がある。
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