学内講座コード:1707
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主催:
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター [ 国士舘大学 世田谷キャンパス (東京都) ]
講座名:
膝や腰にきく水中運動
申し込み締切:
2022年09月03日 (土) 23:30
開催日時:
10月03日(月) ~ 12月19日(月)/13:00~14:30
入学金:
2,000円
受講料:
18,000円
定員:
18
講座回数:
9回
講座区分:
後期
その他:
補足:
-
【講座内容】
こってしまった筋肉を水中でリラックスし、水中でのストレッチを行います。また、関節可動域を広げ、血流を整えることで、静脈の流れをスムースにして、さらなる健康増進を目指します。
また、インナーマッスルのトレーニングを行い、身体のバランスを整え、陸上生活でも負担のかからない身体づくりを行います。
-講座スケジュールにつきましては、休講等により変更になる可能性がございます。-
【講座スケジュール】
第1回 10月03日(月)
第2回 10月17日(月)
第3回 10月31日(月)
第4回 11月07日(月)
第5回 11月14日(月)
第6回 11月28日(月)
第7回 12月05日(月)
第8回 12月12日(月)
第9回 12月19日(月)
●持ち物:水着、キャップ、ゴーグル、タオル
※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
名前 | 須藤 明治 |
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肩書き | 【学内】体育学部教授 |
プロフィール | 最終学歴: 鹿屋体育大学大学院(体育学修士)、名古屋大学大学院医学部大学院(医学博士) 現在の職業: 国士舘大学体育学部教授、日本スイミングクラブ協会全国理事 業 績: 石本記念デサントスポーツ科学・科学論文入選、水中運動指導法の確立 指 導 歴: シドニーパラリンピック200mメドレーリレー金メダル、日本学生選手権50m5位 |
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