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講座詳細情報

申し込み締切日:2023-02-23 / 健康・介護:健康・医療:福祉

長引く肩こりのタイプとその解消法 ~カラダとココロのメンテナンス~ 【オンライン】

主催:人間総合科学大学人間総合科学大学 蓮田キャンパス(埼玉県)]
問合せ先:人間総合科学大学 蓮田キャンパス TEL:048-749-6111
開催日
2/25(土)~2/27(月) 
講座回数
1回
時間
25日10:00~27日17:00迄
講座区分
1回もの 
入学金
 - 
受講料
 - 
定員
 - 
補足
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講座詳細

肩こりは、誰もが一度は感じたことのあるカラダの不調のひとつです。厚生労働省の国民生活基礎調査によると、毎年カラダの不調のトップ2に、肩こりが入っています(女性:1位、男性:2位)。長年繰り返す肩こりに悩まされている人がたくさんいますが、肩をもんだり、たたいたりしてもラクにならない肩こりは、もしかしたら「肩」自体の問題ではないかもしれません。運動不足やストレス、ホルモンバランスの乱れなどでも肩こりは起こることが多いです。
本講演では、その6つのタイプについて解説します。ご自身がどのタイプなのかを知っていただき、その対処方法を知ることが大切です。自分に合ったケア方法を見つける一助となれば幸いです。

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