学内講座コード:213A05
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主催:
文京学院大学 生涯学習センター [ 文京学院大学 リモート講座 (オンライン) ]
講座名:
<VOD(ビデオ・オン・デマンド)講座>大学開学30周年記念連続講座/生涯学習センター開設25周年記念講座 「膝痛をへらそう! ~いつまでも歩けるように~」
申し込み締切:
2022年03月15日 (火) 23:30
開催日時:
2月中旬配信開始予定
配信終了:3月31日
90分
入学金:
-
受講料:
0円
定員:
100名
講座回数:
1回
講座区分:
1回もの
その他:
★入会金不要(生涯学習センターの入会金は必要ありませんが、会員とはなりません。)
補足:
-
★本講座は事前収録のVOD(ビデオ・オン・デマンド)講座となります。
人生百年時代、「いつまでも自分の足で歩きたい」というのは切実な願いではないでしょうか。その切実な願いと裏腹に、膝が痛くなる経験は高齢になるにつれ、とても多くの方が経験します。徐々に正座ができなくなったり、階段が上がりにくくなります。この痛みを少しでもやわらげるためにはどうしたらよいか、実践していきましょう。
<主要なテーマ>
●膝が曲がるようにするには
●力が入りやすくするには
●どんな運動が適切でしょうか
名前 | 福井 勉 |
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肩書き | 文京学院大学保健医療技術学部・大学院保健医療科学研究科教授 |
プロフィール | 文京学院大学副学長・教授・スポーツマネジメント研究所所長、昭和大学客員教授、Western大学客員教授、Otago大学客員研究員。運動器理学療法専門理学療法士、IOC Sports PT。 |
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