学内講座コード:F10
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主催:
文京学院大学 生涯学習センター [ 文京学院大学 本郷キャンパス (東京都) ]
講座名:
手のひらヒーリング・指ヨガ 呼吸と共にセルフケア
申し込み締切:
2013年11月05日 (火) 23:30
開催日時:
11月6・13日(水)/19:00~20:30
入学金:
-
受講料:
5,000円
定員:
14名
講座回数:
2回
講座区分:
数回もの
その他:
★入会金不要★在学生割引対象外
補足:
-
手は全身の縮図。指ヨガ(龍村式)は手に行うヨガです。呼吸と共に指を伸ばしたり緩めたりすることにより、ヨガと同様の効果が得られます。従来のヨガと違い、いつでも、どこでも、どなたでも手軽にセルフケアができます。講座では、手と全身・脳との関係の講義、呼吸法や具体的なセルフケアの手技を学びます。
【持ち物】
タオル(フェイスタオル)
名前 | 和知 美直 |
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肩書き | 手のひらセルフケア協会龍村式指ヨガ インストラクター |
プロフィール | ヒーリングサロンKa Pilina主宰。大病をきっかけに、呼吸とセルフケアの大切さに気付き、日々「龍村式指ヨガ」の普及に努める。リフレッシュの森(断食道場)講師。サロンにてワークショップ随時開催。 |
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