学内講座コード：148
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主催：
大阪学院大学 [ 大阪学院大学エクステンションセンター (大阪府) ]
講座名：
リラックスヨガ（5〜7月）
申し込み締切：
2014年04月25日 (金) 23:30
開催日時：
２０１４.５／１７（土）・６／２８（土）・７／１９（土）／15：45 〜 17：00
入学金：
－
受講料：
4,800円
定員：
15名
講座回数：
75回
講座区分：
数回もの
その他：
◆◆↓参加お申し込みはこちらから↓◆◆ <a href="http://www.osaka-gu.ac.jp/life/lifelong/index.html"><U>大阪学院大学エクステンションセンター（参加申込ページにリンクします）</U></a>
補足：
－
吸法とアサナによって、日頃のストレス、不安感、捻じれ、歪
みなどを取り除き、身体のバランスを整えていきます。座っ
た状態や寝転がった状態でのゆったりとしたアサナを中心
に、心地よい時間を共に過ごしていきたいと思います。
★講義内容★
1回目：呼吸、ヨガの注意点
2回目：上肢を中心に身体全身をほぐす
3回目：下肢を中心に身体全身をほぐす
【持ち物】
タオル、水
| 名前 | 林田 香奈子（ 日本ヨガ普及協会会員、 ボディセラピスト） |
|---|---|
| 肩書き | |
| プロフィール |
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