学内講座コード:
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主催:
人間総合科学大学 [ 人間総合科学大学 蓮田キャンパス (埼玉県) ]
講座名:
笑いと健康
申し込み締切:
2023年07月26日 (水) 23:30
開催日時:
2023年7月28日~8月3日/2023年7月28日10:00~8月3日17:00迄
入学金:
-
受講料:
0円
定員:
講座回数:
1回
講座区分:
1回もの
その他:
補足:
-
みなさんは普段どのくらい笑っていますか?最近、声を出して笑ったのはいつですか?
「笑う門には福来る」と昔から言われているように、「笑い」は人間の生活に幸せをもたらしてくれます。
笑顔は人間関係を円滑にし、声を出して笑うことはストレスの軽減につながります。また、身体的にも免疫系やホルモンの分泌に作用して、病気の予防や改善につながることが分かってきています。
笑いと健康の関係を紐解き、ユーモアのセンスがなくても笑える顔のエクササイズで笑いの効果を体験してみましょう。生活の中に「笑い」を取り入れた健康づくりをしてみませんか?
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