栄養をエネルギーに変える代謝ＵＰの生活へ ～病気へならないための秘訣～

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• 講座詳細

  皆さんは自分の体の状態をどう思っていますか？
  ・体重増えてきちゃった…減らさなきゃ…
  ・私は太っていないから糖尿病とか成人病は大丈夫。
  ・体重が増えていないし、私の体は若い時のまま。
  ・特に制限もしていないのに、体重が減ってしまう。
  そもそも自分にとって望ましい体重ってどのくらいなんでしょう。
  基礎代謝って上げようっていうけどどんなものなんでしょう。
  こういったことを御一緒に考えていく講座です。
  
  【講座スケジュール】
  ① 6月24日（土） 栄養をエネルギーに変える代謝UPの生活へ～病気へならないための秘訣～
  7月8日（土） 予備日（開講日に実施できなかった場合のみ）
  
  【定員】
  20名

• 備考

  【持ち物】
  筆記用具

• 講師陣

  名前	尾形 真規子
  肩書き	東京家政大学家政学部教授（栄養学科）
  プロフィール	総合内科専門医、糖尿病專門医・指導医、骨粗鬆症専門医、病態栄養専門医30年大学病院で内科専門医として臨床経験を積む。やはり基本は食生活だと考えていた時に、栄養士を育てないかとお声がかかり、栄養教育の道へ。令和元年本学に赴任。