【特別講座】 ゲートキーパー研修「身近な人のこころに寄り添う」　気持ちに気づいて受け止める、見守り方・話の聴き方

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• 講座詳細

  身近な人同士、こころに寄り添いあうためにできることを考えます。つらい気持ちを抱えているかもしれないことに気づき、理解し見守り、気持ちを受けとめる話の聴き方の基本を一緒に学びましょう。座学に加え、簡単なロールプレイ、話を聴く人のセルフケア方法も体験します。
  
  【講義】
  ・事例をあげながら、さまざまなタイプの“生きづらい”にどう気づくかを考えます。
  ・悩んでいる人の心境を理解し、向き合う基本姿勢や見守り方を考えます。
  ・人の気持ちを受けとめるための話の聴き方の基本を学びます。
  ・すぐに解決できないことを抱えながら、お互いに寄り添っていくことを考えます。
  【体験】
  ・自分のこころに目を向け、少し表現してみる体験をしてみます。
  ・話を聞き合う体験をとおして、話を聞いてもらう時の気持ちに気づくとともに、自分自身の話し方の特徴を知ります。
  ・セルフケアの方法も体験してみましょう。
  
  ゲートキーパーとは
  　「ゲートキーパー」とは、悩んで追いつめられている人のサインに気づき、声をかけたり話を聴いて、見守ったり必要に応じて支援につなげる人のことです。誰かがやることではなく、一端でもご自身ができることで、世の中全体が心にやさしくなるのではないかと思います。それぞれの立場でできる範囲のことから始められたらと思います。

• 備考

  テキスト：レジュメを配付します。
  備考：講座時間には途中10 分の休憩を含みます。

• 講師陣

  名前	西村　由紀
  肩書き	NPO法人メンタルケア協議会副理事長、精神保健福祉士、公認心理師
  プロフィール	東北大学大学院理学研究科生物学専攻修了。平成12年頃より、クリニックデイケアやメンタルケア協議会の前身団体のボランティア活動。平成14 年1 月NPO 法人化に携わり、専属職員として現在に至る。平成14 年から受託した東京都精神科救急医療情報センターをはじめ、東京都夜間こころの電話相談、東京都自殺相談ダイヤルやＳＮＳ相談、東京都自殺未遂者対応連携支援事業～こころといのちのサポートネット～、千葉県自殺未遂者支援事業、各種相談事業の立ち上げから運営・相談現場に携わる。令和になってから、川崎市ひきこもり地域支援センター、東京都若者総合相談センター（若ナビα）など、若者の自立支援事業にも力を入れている。板橋区をはじめ、都内12自治体の自殺対策協議会委員などを歴任。