らくらくスイミング

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• 講座詳細

  【目標】
  ・水泳の経験(25m以上楽に泳げる)があり、3種目〜4種目(クロール・背泳ぎ・平泳ぎ〔・バタフライ〕)を泳げる方対象で、ゆったりと楽に、無理に頑張りすぎないクラスです。
  ・水泳を楽しむことを目的とし、自分のペースで練習が出来るよう目指します。
  ・ゆっくりと長く泳ぐことも目標です。
  
  【講義概要】
  各受講生の技術・体力に合わせ無理のない練習を行います。練習量や練習強度などは問わず、自然体の中で、講師や指導員と話し合いながら受講生に合った練習をします。4泳法を楽しく練習します。なお、プールに入る前に、泳ぐために必要な体力(柔軟性・筋力)の向上を目的としたストレッチ・健康体操を30分程度プールサイドで行います。
  
  

• 備考

  【ご受講に際して】
  ◆スイミング技術の習得には個人差がありますので、あらかじめご了承ください。
  ◆お持ちいただくもの
  ・水着
  ・水泳帽
  ・バスタオル
  ◆「同意書」提出期限:4月8日 ※ご提出の方法など詳細は、別途ご案内します。
  ◆本講座では、安全を確保するため、担当講師の指示のもと、教務補助(TA)が指導をサポートします。当日に教務補助(TA)が所定の人数に満たない場合は、安全上の観点から、休講とさせていただきます。あらかじめご了承ください。
  
  ※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
  お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
  
  

• 講師陣

  名前	岡 功
  肩書き	早稲田大学非常勤講師、JSPO公認上級水泳教師、日本水泳連盟水泳教師委員
  プロフィール	米国Punahou School Punahou Aquaticsへコーチ留学しアシスタントコーチを経験。早稲田大学で学部生の水泳授業を担当。早稲田大学(本学)よりティーチングアワード受賞。