脳のしくみから始める健康生活―グリア炎症と脳疲労を乗り越える

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• 講座詳細

  【目標】
  ・脳の構造・機能を理解する
  ・神経伝達と炎症メカニズムを把握する
  ・認知バイアスの仕組みを学ぶ
  ・脳疲労緩和のセルフケアを習得する
  
  【講義概要】
  本講座は全10回を通じて、脳の成り立ちから最新研究動向までを解説し、日常の健康維持に役立つ知識を身につけます。第1回では脳科学の全体像を提示し、第2回で歴史的背景を学習。第3回以降は脳の構造や機能、神経伝達の仕組みを順にご説明し、グリア細胞の炎症や脳疲労、認知バイアス、さらには脳脊髄液の役割と睡眠についても詳しく取り上げます。最終回では、日常生活で実践可能なセルフケア方法をご紹介し、それぞれが継続的に脳の健康を守る方法を具体的にイメージできるようサポートいたします。
  
  【各回の講義予定】
  第1回 2025/ 9/25(木) 脳が生きているとはどういうことか
  第2回 2025/10/ 2(木) 脳科学の歴史—病態記述から電気生理、顕微鏡へ
  第3回 2025/10/ 9(木) 第3回 脳の構造と機能—部位と役割を知る
  第4回 2025/10/16(木) 血液脳関門と脳の環境維持メカニズム
  第5回 2025/10/23(木) ニューロンの基礎—活動電位とシナプス伝達のメカニズム
  第6回 2025/11/ 6(木) 受容体と神経伝達物質—脳の化学信号を探る
  第7回 2025/11/13(木) グリア細胞の役割と脳の環境調整
  第8回 2025/11/20(木) 広範囲調節系—神経修飾物質とホルモンのネットワーク
  第9回 2025/11/27(木) 脳炎症と脳疲労、認知バイアス—日常のメンタルヘルス
  第10回 2025/12/ 4(木) 脳科学者が教える「年代別 将来の不安が消えて無くなる脳の使い方ガイド」
  

• 備考

  【ご受講に際して】
  ◆休講が発生した場合の補講日は12月11日(木)を予定しております。
  
  ※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
  お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
  
  

• 講師陣

  名前	毛内 拡
  肩書き	お茶の水女子大学助教
  プロフィール	日本学術振興会特別研究員、理化学研究所脳科学総合研究センター研究員等を経て2018年より現職。主な著書に、第37回講談社科学出版賞受賞作『脳を司る「脳」』(講談社)、『「頭がいい」とはどういうことか-脳科学から考える』(筑摩書房)、脳と免疫の謎〜心身の不調はどこからくるのか〜（NHK出版）など多数。