今、知りたい栄養学 ―どんな成分が身体で役立つの

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• 講座詳細

  食事摂取基準2025は何を・どこに・焦点があてられたのでしょうか。注目された栄養素のことなどの説明、どのような生活・食事に気をつければよいかなどを解説します。
  
  【プログラム】
  ①たんぱく質の摂取と健康状態との関係　フレイル予防やサルコペニア？
  ②飲み物と健康との関係　水・お茶・コーヒー・ココアなど体にどんな作用
  ③今また注目されるビタミンの働きと食品の関係は？効率的な組み合わせとは　
  ④消化機能とは　食べ物をどのように体内に取り込んでいるか
  ⑤食料における環境の影響について、国内と国外（輸入食品）の状況
  ⑥健康を維持する食生活の基本は

• 備考

• 講師陣

  名前	深川 卯子
  肩書き	児童教育専門学校講師/元自由学園最高学部講師/管理栄養士/女子栄養大学大学院修了
  プロフィール