42 式 太極剣

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• 講座詳細

  【講座内容】
  本講座は太極拳の基本を重視し、42式太極剣を中心として展開します。
  太極剣は剣を持ちながら、基本を鍛える套路です。全身が協調して、伸びやか、緩やかな動きの流れの中で、心身とも調和する運動です。日々の鍛えで気血の流れを良くし、協調性が高まり、体力を全体的に向上できます。
  
  -講座スケジュールにつきましては、休講等により変更になる可能性がございます。-
  
  【講座スケジュール】
  第1回　04月12日(土)　
  第2回　04月19日(土)　
  第3回　04月26日(土)　
  第4回　05月10日(土)　
  第5回　05月17日(土)　
  第6回　05月24日(土)　
  第7回　05月31日(土)　
  第8回　06月07日(土)　
  第9回　06月14日(土)　
  第10回　07月05日(土)　
  第11回　07月12日(土)　
  第12回　07月19日(土)　
  
  

• 備考

  ●持ち物:太極剣、飲料水、タオル、外靴を入れる袋、体育館履き
  ●服装:動きやすい服装
  
  ※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
  お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

• 講師陣

  名前	徐 広林
  肩書き	フィットネス&カルチャーJO-Studio代表
  プロフィール	最終学歴:北京体育大学大学院修士課程修了、体育学修士、国士舘大学大学院スポーツ・システム研究科博士後期課程修了 現在の職業:フィットネス&カルチャーJO-Studio代表、広林太極拳クラブ代表講師、GOLD'S GYM フィットネス&スパ マグレブ インストラクター、中国武術七段 著 書:中高年者の動的平衡機能に及ぼす太極拳の効果