中国気功(健康太極気功)

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• 講座詳細

  【講座内容】
  呼吸運動の逆腹式呼吸法(内丹法と言います)を用い、内臓神経の活動に影響を与え、ツボと経絡から身体の奥までに刺激し、体の芯までリラックスさせ、ストレス解消に役立ち、心身のバランスを整えます。また、(太極養生の)動作から「気」と「血」が全身の循環経絡に沿って流れ、良い循環を整え、全身の器官に良い刺激を与えます。新陳代謝を増進し、元気を保ち、心身と共に健康を作り上げます。
  
  -講座スケジュールにつきましては、休講等により変更になる可能性がございます。-
  
  【講座スケジュール】
  第1回　04月15日(火)　
  第2回　04月22日(火)　
  第3回　05月13日(火)　
  第4回　05月20日(火)　
  第5回　05月27日(火)　
  第6回　06月03日(火)　
  第7回　06月10日(火)　
  第8回　06月17日(火)　
  第9回　06月24日(火)　
  第10回　07月01日(火)　
  第11回　07月08日(火)　
  第12回　07月15日(火)　
  
  

• 備考

  ●持ち物:筆記用具、ノート、水筒(水分補給)
  ●服装:軽運動のため動きやすい服装で靴下着用
  ●テキスト:適宜、自作プリントを配付します。
  
  ※日程、講座内容の変更、休講・補講等がある場合があります。
  お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。

• 講師陣

  名前	閻 洪亮
  肩書き	紫丹太極拳研究所専任講師
  プロフィール	最終学歴:東京大学生命環境科学系修了、体育学修士、学術修士 現在の職業:紫丹太極拳研究所専任講師 著 書:下肢伸展パワーおよび重力の影響 中国武術段位:六段