長引く痛みの考え方 健康のための脳と身体づくり

【講座内容】
痛みは、運動の遂行を阻害するだけでなく、身体意識をも変質させることがあります。本講座では、痛みの基礎知識を整理したうえで身体意識の変質が痛みの問題の長期化につながることについて解説します。そして、身体意識を再構築し健康的な身体を作っていく実践的な方法について具体例を交えながら提示していきます。過去に開催された同名講座の内容をふまえつつ、新たな知見を加えた内容となっています。軽い運動を行いますので動きやすい服装でお越しください。

各回について
●痛みの基礎知識の整理と理解（江原）
●身体意識を再構築し健康的な身体をつくるための実践（永田）

※２回(1日)の講義を通して本テーマを解説する講座です。それぞれの回ごとに必ずしも完結しないことがあります。
※本講座は、講師が過去に実施した同名講座とほぼ同じ内容です。

【講座スケジュール】
第1回 2024年12月21日(土)

単位数：1単位

※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。