【オンライン】ストレスケアに効く！生活習慣セミナー

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• 講座詳細

  心身の調和を整え、より充実した生活を送るためには、メンタルヘルスに良い生活習慣の維持が大切です。このセミナーでは①良質な睡眠・運動・休息　②メンタルヘルスによい食事　③おだやかな心づくり　の3つの視点から皆様のメンタルヘルスに良い生活習慣を学んでいきます。イキイキとした毎日を送りたい方はぜひご参加下さい！
  
  本講座については、会場受講がございます。
  詳しくは下記URLにてご確認ください。
  〈https://web.my-class.jp/manabi-tus/asp-webapp/web/WWebKozaShosaiNyuryoku.do?kozaId=7291060〉
  
  
  【キャンセルポリシー】
  キャンセル料は受講申し込み完了後から発生しますので、ご注意ください。必ず、受講お申し込み前に東京理科大学オープンカレッジ受講規約〈https://web.my-class.jp/manabi-tus/asp-webapp/jsp/web/tus/base/kiyaku.jsp〉でご確認ください。

• 備考

  【対象】
  社会人全般、大学生、高校生

• 講師陣

  名前	夏目 えみ
  肩書き	メンタルトレーナー　研修講師
  プロフィール