フィットネス・トレーニング＜成人女性＞火曜クラス

※現在、この講座の申し込みは
行っていません。

• 講座詳細

  トレーニングマシーンを使って、目的に合わせたフィットネス効果を目指す講座です。シェイプアップ効果を期待する方、愛好しているスポーツの補強効果を目指したい方、健康を維持し体力を高めたい方、それぞれの目的にあわせてプログラミングして強いからだづくりを実践します。
  　本講座を受講し、既定の回数以上受講された方には「アクア・エクササイズ・センター使用許可証」が発行され、講座修了後も個人でトレーニングルームをご利用いただけます。
  （発行は希望者のみ、利用料：1回500円）
  
  講座内容：学期完結

• 備考

  その他詳細は講座案内パンフレットをご覧ください。ホームページに電子パンフレットも掲載しております。申込期間後、講座開始後でもお申込みできる講座があります。お気軽にお問い合わせください。

• 講師陣

  名前	村上　哲朗
  肩書き	本学人間科学部教授
  プロフィール	日本体育大学大学院修了。体育方法学専攻（体操競技）。日本体育協会コーチ4：マスター資格（体操）、シドニーオリンピック大会体操総監督、全日本スキー連盟指導員、同B級検定員。著書は『健康生活とスポーツ・体育』（健帛社）、『保育内容健康』（光生館）、『オリンピック事典』（プレスギムナスチカ）など。