学内講座コード:24190202
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主催:
明治大学リバティアカデミー [ 明治大学リバティアカデミー オンライン講座 (オンライン) ]
講座名:
【4/11単発】おとなのための青空健康運動(全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等) 眠っている感覚器に刺激を入れながら健康な体をつくりましょう(講師:明治大学体育会サッカー部 専門スタッフ・専属トレーナー)【体験型】
申し込み締切:
2024年04月03日 (水) 00:00
開催日時:
2024月4年11日(木)~2024月4年11日(木)/10:30~11:30
入学金:
-
受講料:
1,100円
定員:
15名
講座回数:
1回
講座区分:
1回もの
その他:
補足:
-
【講座趣旨】
体を動かす習慣のない方、継続的に体を動かして健康維持を目指したい方向けの講座です。普段眠っている感覚器に刺激を入れながら体操することで、健康な体作りの効果的な方法を、Jリーガーを多数輩出している明治大学サッカー部専属トレーナー陣が伝授します。無理なくご自身のペースで一生モノの健康な体をつくりましょう。
【特記事項】
【申込締切】4月7日(日)
持ち物:水筒、タオル
服装:履きなれている運動靴(スニーカー、トレーニングシューズ可。スパイク不可。)動きやすい服装(暑い季節は帽子をご準備ください)。着替え場所はありません。
保険:レクリエーション傷害保険に加入します。保険料は受講料に含まれます。
会場:明治大学八幡山グラウンド
※雨天時の中止について、 明治大学サッカー部ホームページまたはSNS等で中止連絡をいたします。
【講義概要】
第1回 4月11日(木) 全身ストレッチ・軽運動・芝生ウォーキング等
名前 | 井上優 |
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肩書き | 明治大学文学部教授、明治大学体育会サッカー部部長 |
プロフィール | 西洋演劇研究・演劇理論研究。訳書に『シェイクスピア映画論』、共著書に『演劇の課題』など。 |
名前 | 栗田大輔 |
肩書き | 明治大学体育会サッカー部監督、一般社団法人明大サッカーマネジメント理事 |
プロフィール | 2015年 明治大学体育会サッカー部 監督就任 ※総理大臣杯全日本大学サッカートーナメント 優勝(2016・2018・2019) ※関東大学サッカーリーグ戦(1部)優勝(2016・2019・2020・2022) ※全日本大学サッカー選手権 優勝(2019) ※2019年 3冠を達成(総理大臣杯、関東リーグ戦、インカレ) ※総理大臣杯 2015年から5年連続決勝進出(新記録樹立) ※2023年12月 第72回全日本大学サッカー選手権(インカレ)優勝 2020年 一般社団法人明大サッカーマネジメント 設立(理事) 2022年 明治大学 体育会監督会 理事長 |
名前 | 明治大学サッカー部選手・専門スタッフ |
肩書き | |
プロフィール | 年代トップクラスの選手、及びJリーガーを多数輩出している専属トレーナー陣 |
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