【オンライン】対人不安を考えるー森田療法を活かしてー

【講座内容】
プレミアム講座は東京都立大学教員の専門的かつユニークな研究の内容を紹介する講座です。興味のある方々に受講していただけるよう特別価格で提供しており、入会金も不要(一般の方)です。高校生は無料で受講できます。尚、当講座に関しては事前のキャンセルの場合でも受講料は返却いたしませんのでご了承願います。こころの健康を考える不安との付き合い方を考える今、多くの人が心休まらない「不安」を常に持ち続けながら生活しています。対人関係をはじめ社会生活の中においても漠然と「不安」を感じる方が多くなっています。混沌とした時代に生きる私たちは、「こころ」の健康をどのように保っていけば良いのでしょうか。昨年春期に実施した、当オープンユニバーシティのオンラインスペシャル「いま、こころの問題を考える」は多くの皆様に受講していただき、「こころ」の問題(健康)に関する関心の高さが伺えました。今回のプレミアム講座では、オンラインスペシャルでも登壇された本学健康福祉学部 教授で精神科医の塩路理恵子先生に、講師を務めていただきます。
●講座概要
漠然とした不安を持ちやすい現代の社会では、「自分はどう思われているのだろう?」などの、人と関わる上での不安(対人不安)を感じることも多いでしょう。そうしたとき多くの人が「こんなネガティブな自分はダメ」と考えてしまうのではないでしょうか。そして「不安はなくさなければならない、原因を突き止めて、コントロールしなければならない」と考えがちです。けれどもそれでますます身動きが取れなくなり息苦しさを感じてしまいます。そこで違う発想のヒントになるのが日本で生まれた精神療法である森田療法の考え方です。この講義では対人不安を始めとした不安との付き合い方を森田療法を通して考えます。当日は以下のような内容で講義をしたいと思います。
・対人不安(人と関わる中での不安)とは?
・社交不安症、対人恐怖(症)とはどのようなものか。
・森田療法の基本的な考え方・私たちの日常の不安に森田療法を活かす。
・森田療法と認知行動療法の似ている点・異なる点
講座では現在進めている入院森田療法の「日記」の研究についても紹介します。高校生の皆さんには数量的な研究ではない「質的研究」について知る機会にもなるかと思います。

【講座スケジュール】
第1回 05-22 18:30～20:00

※アーカイブ配信(録画:7日間限定)も視聴できます。

※高校生は専用ページからお申し込みください。

単位数：0単位

※定員の充足状況の変化で、締切前でも受付終了・開講中止等になる場合があります。お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。