学内講座コード:1521705
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主催:
国士舘大学 地域連携・社会貢献推進センター [ 国士舘大学 世田谷キャンパス (東京都) ]
講座名:
水泳(マスターズ上級)
申し込み締切:
2015年09月12日 (土) 23:30
開催日時:
10月7・14・21・28日、11月11・18・25日、
12月2・9日(水)
15:00~16:30
入学金:
2,000円
受講料:
18,000円
定員:
25名
講座回数:
9回
講座区分:
後期
その他:
入会金は本学卒業生は1,000円、中学生以下は無料
補足:
-
本講座は、4種目の泳法をすべて25 m以上泳げる方の参加を条件とします。
本講座は、前半は技術練習を中心に行い、後半は長く泳げるようなトレーニング要素も含まれていきます。
講座の内容は、速く綺麗に泳げるようになるための最新のフォーム改善と体力向上を目的としておこなってまいります。
【秋期スケジュール】
第1 回目 基礎姿勢の練習とスカーリングドリル
第2 回目 クロールの泳法技術向上
第3 回目 平泳ぎの泳法技術向上
第4 回目 背泳ぎの泳法技術向上
第5 回目 バタフライの泳法技術向上
第6 回目 スタート・ターンの泳法技術向上
第7 回目 総合練習(スローモーション動画の撮影)
第8 回目 総合練習(追いかけ再生による技術向上)
第9 回目 総合練習(体力向上とスタート・ターン練習)
■デジタルパンフレットでも詳細を紹介しています>>
● ご自分で用意するもの:水着(レジャー用でないもの)、キャップ、ゴーグル、体を拭くもの
●服装:陸上で軽い運動ができるもの
会場:世田谷キャンパス メイプル センチュリー ホール B2 階 プール
名前 | 和田 壮生 |
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肩書き | |
プロフィール |
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