学内講座コード:
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主催:
東京家政大学 [ 東京家政大学 板橋キャンパス (東京都) ]
講座名:
《シニア向け》アクティブライフを支える食生活
申し込み締切:
2023年09月20日 (水) 23:30
開催日時:
10/28 土曜日/10:55 〜 12:25
入学金:
-
受講料:
2,000円
定員:
20名
講座回数:
1回
講座区分:
1回もの
その他:
一般 2,000円 在学生 1,000円
補足:
-
「あした、“ 誰と ” “ 何を ” 食べようか」といっしょに食べる相手や献立を考えること、未来を思い描くことは、アクティブライフを支える食習慣の1つです。
栄養補給だけではない食生活のポイントについてお話します。
【講座スケジュール】
① 10月28日(土)
・アクティブライフを活性化する要素
・何をどれだけ食べたらいいの?
・やりたいことを実現するための健康管理
11月4日(土) 予備日(開講日に実施できなかった場合のみ)
名前 | 岸 昌代 |
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肩書き | 東京家政大学栄養学部准教授(管理栄養学科) |
プロフィール | 東京家政大学栄養学部 准教授。管理栄養士。公認スポーツ栄養士。日本オリンピック委員会強化スタッフ(医・科学スタッフ)(ダンススポーツ)。日本女子体育大学大学院スポーツ科学研究科終了。 主な著書『ジュニアダンサーのためのバレエ食レッスン』(女子栄養大学出版部) |
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