学内講座コード:210614
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主催:
早稲田大学エクステンションセンター [ 早稲田大学エクステンションセンター 八丁堀校 (東京都) ]
講座名:
中国健康法「太極拳」中上級 段位制太極拳6功法をマスターする
申し込み締切:
2019年04月06日 (土) 23:30
開催日時:
4月8日(月)~6月24日(月)/14:00~15:30
入学金:
8,000円
受講料:
29,160円
定員:
35名
講座回数:
10回
講座区分:
前期
その他:
ビジター価格 33,534円
補足:
-
【目標】
・太極拳は気と体を動かす全身運動です。特に、意識、動作、呼吸の三つを協調させ、健康増進と体力づくりをはかります。
・「心平気和」の精神で、心の穏やかさと平静さをつくり、武徳と心の修養をはかります。
・自然治癒力を引き出し、病気の予防と治療や回復に役立たせます。
・初級から上級に至る現代中国の段位制太極拳の全てを体得します。
【講義概要】
段位制太極拳は、中国の国家体育総局が全人民に太極拳の鍛錬に定めた等級制度で、初心者は1段から始め、長い年月をかけて上級の6段まで進んでいきます。7段以上は教練などの専門家です。本講座では6段までの実技を行います。まず、1段相当の8式太極拳から始まり、2段の16式、3段の24式、4段の32式、5段の楊式太極拳13式、6段の42式太極拳へとレベルを上げていきます。各功法とも通し稽古を中心に行いますが、特に32式、42式及び伝統太極拳として有名な楊式13式を重点的に行います。加えて健身功、甩手も行います。6功法により太極拳の世界を十分体感することができます。
【ご受講に際して】
◆運動のできる軽装と室内履きをご持参ください。
◆本講座は当センターで太極拳経験8年以上の方を対象といたします。
【テキスト・参考図書】
参考図書
『上達への太極拳(DVD)』(映像工房ビデオラボ)
『太極拳の修練』(創栄出版)
『レベルアップ32式太極拳(DVD)』(映像工房ビデオラボ)
※定員の充足状況の変化や、休講・補講等がある場合があります。
お申込の際は、リンク先の主催校のホームページをご確認下さい。
名前 | 竹内 彰一 |
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肩書き | 日本太極養生健身会会長、中国太極拳教練 |
プロフィール | 早稲田大学文学部卒業。楊名時太極拳師範。日本健康開発財団理事。人間ドック竹芝総合健診センターを開設。西洋医学に加え太極拳など中国の伝統健康法を研究、実践。1996年世界太極修練大会にて金メダル受賞。日本人唯一。著書に、『太極拳の修練』、DVD「上達への太極拳」、「中国太極拳24式」、「レベルアップ32式太極拳」がある。 |
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