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講座詳細情報

申し込み締切日:2016-09-28 / ダンス / 学内講座コード:C038

健康で柔軟な身体作り~農大でストレッチ&ヨガ~

主催:東京農業大学東京農業大学世田谷キャンパス(東京都)]
問合せ先:エクステンションセンター TEL:03-5477-2562
開催日
10/8、10/22、11/12、11/26、12/10
講座回数
5回
時間
15:00~16:30
講座区分
その他 
入学金
 - 
受講料
10,000円
定員
30
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

初心者の方もご参加頂けるよう、特に肩甲骨、背骨と骨盤の仕組みを説明しながらストレッチとヨガを実践します。講座開始前後に柔軟性の測定を行います。2016年春の講座では講座の前と後で、長座体前屈の値が平均5?以上向上しました。都心の憩いの場「農大」で日頃の多忙から開放され、ご自身の身体に目を向け、運動による身体の変化を感じてみてはいかがでしょうか。

備考

対象:18歳以上

※受講の申込み について
受付開始日 9月6日(火)10:00~(電話・インターネットとも)
(Web先行申込実施:9/2(金)10:00~9/4(日)23:59)

講師陣

名前 勝亦陽一ほか
肩書き 応用生物科学部栄養科学科助教
プロフィール
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