学内講座コード:
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主催:
築地本願寺 [ 築地本願寺 GINZA SALON KOKOROアカデミー (東京都) ]
講座名:
ヨガ ~季節の悩みを解消~
申し込み締切:
2021年12月03日 (金) 23:30
開催日時:
10月1日(金)、10月15日(金)、10月29日(金)、11月5日(金)、11月26日(金)、12月3日(金)/14:00~15:00
入学金:
-
受講料:
2,000円
定員:
12名
講座回数:
1回
講座区分:
その他
その他:
注意点:各回参加毎に2000円となります。
補足:
-
涼しくなってくる季節ですが、身体がだるく感じられたり、寝てもなかなか疲れが取れない等、夏からの不調を継続してしまう方もいます。
秋はまだ寒暖差があり、気持ちも体調も不安定になりやすい、こんな時期こそ適度な運動を取り入れたいですね。
前半は丁寧に体をほぐし、後半は大きな動きもしていきましょう。ヨガが初めての方でも安心してご参加いただけます。
◆持ち物 呼吸に配慮したマスク、動きやすい服装、タオル、水
※講座直前の食事はお控えください
名前 | yoco |
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肩書き | プライベートヨガサロンfelice代表 |
プロフィール | 2004年ヨガと出会う。インドの古典ヨガに感銘を受け、人生の様々なステージでヨガを活かしていいただけるよう、一人一人と丁寧に向き合うヨガを大切にしている。 名古屋、広島、東京のヨガスタジオのほか、産院、カルチャースクール、メンタルヘルスの一環としての養護学校教諭対象のヨガ、野外でのヨガイベント等々現在も活動の場を広げる。 ヨガスタジオギフト所属講師 インド政府公認 プロフェッショナルヨガ検定Level1インストラクター 名古屋松下ヨガ学院TT修了 子宮美人ヨガTT修了 |
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