学内講座コード:
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主催:
東海大学生涯学習講座事務局 [ 東海大学 品川キャンパス (東京都) ]
講座名:
健やかに生きる -ジョギングの楽しみ方-24時間テレビマラソンのランニングプロデューサーから学ぶ
申し込み締切:
2011年10月19日 (水) 23:30
開催日時:
2011/10/29(土)/11:00~12:30
入学金:
-
受講料:
0円
定員:
100名
講座回数:
1回
講座区分:
1回もの
その他:
補足:
-
【講義内容】
2007年東京マラソンを皮切りにランニング人口は急速に増加、各地ではマラソン大会が数多く開催されています。このなかで、従来は「辛抱」「忍耐」の代表格であったマラソンが「健康」「美容」の手段、ひいては「リフレッシュ効果」「積極的な生き方」までをもたらすスポーツへと変貌しつつあります。
実は、私がジョギングを始めたきっかけは「ダイエット」です。少ない時間でもできて習慣になるスポーツとして選んだのが、「走ること」。会社の昼休みなどに毎日、コツコツと続けたところ、自然に運動が習慣になって身体が軽くなってきました。
本講座では、このような私自身の経験からみなさんに「ジョギングの楽しみかた」をお伝えしていきます。夏の風物詩、24時間マラソンランナーの方々に私が伝えているのも、詰まるところ、この「走る醍醐味」「走る楽しさ」なのです。“毎日を元気に過ごせるあなたの身体”を、ジョギングを通してキープしていきましょう。
名前 | 坂本 雄次 |
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肩書き | 24時間マラソントレーナー、(株)ランナーズ・ウェルネス 代表取締役 |
プロフィール | 1970年から東京電力社員とし勤務しながら、1978年より東京電力陸上部の監督を15年間務める。 1992年日本テレビ24時間マラソンの立ち上げに携わり、その後、東京電力退社し起業。以後「24時間テレビ」マラソンはじめ、TV番組の制作・コーディネートや、全国でマラソン大会の開催実績をもつ。2007年度には湘南国際マラソンを立ち上げ、2万3千人規模の参加者を集める大会にまで育てあげる。・AIMS公認距離計測検定員・国際スパルタスロン協会日本支部代表。 |
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