大学公開講座のセカンドアカデミー

【ポイント】
気功法は健康維持・増強のために行うトレーニング法です。長い歴史を持つ中国医学と気功学を基礎として発展したものです。はじめての方に最適な腕を振る様々な「スワイショウ」、木が根をしっかり生やす「タントウ」から始まり、機能別に知力向上・能力開発、美容・ダイエット、病気・症状別などにも取り組みます。身体を動かす動功では、背骨・筋肉・脚・腰を鍛える運動の要素を加え、心を癒す音楽と呼吸法により、心身を健全に保ちます。瞑想・座禅・吐納（呼吸法）・手印・呪文・意念（イメージトレーニング）などをおこなう静功も取り入れ、元気で長生きを目指します。更に、気感の向上と外気を発射し、ココロとカラダの調整を図ります。


【講義内容】
第1回　2010/4/12　
第2回　2010/4/26　
第3回　2010/5/10　
第4回　2010/5/24　
第5回　2010/6/14　
第6回　2010/6/28　
第7回　2010/7/12　
第8回　2010/7/26　
第9回　2010/8/23　
第10回　2010/9/13　
第11回　2010/9/27

スワイショウ・タントウ、香功・健身気功四大功法・仙遊功・陳家門功、心元功、道家養生功（龍遊功・回春功）、武術気功（少林寺気功・太極気功）、密教気功、鶴翔木庄、一指禅功、禅密気功（築基功、三円功、灌頂法）、知力・能力開発気功、ダイエット気功、静功（意念・手印・呪文・呼吸法各種）、外気功・導引術・自発功・医療気功・気感向上トレーニング、気功学・中国医学（功理）等

※［持参品］運動できる服装、筆記具・ノート、靴、タオル。
※この講座は、次の期も予定しています。