学内講座コード:62_2
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主催:
自由学園明日館 [ 自由学園明日館 (東京都) ]
講座名:
体操の時間―1月コース
申し込み締切:
2019年01月14日 (月) 23:30
開催日時:
1/15、1/22、1/9、2/12、2/26、3/12、3/19(火)/10:40~12:00
入学金:
-
受講料:
10,780円
定員:
講座回数:
7回
講座区分:
後期
その他:
補足:
-
体操を続ける効果って?健康的に生涯現役を貫くためには、習慣的に、意識的に、ムリなく身体を鍛えることが必要です。1人では続けにくいことも、決まった日にちに仲間がいれば!自由学園の日々の教育ではもちろんのこと、海軍やラジオ体操の基ともなったデンマーク体操を軸に、月に2~3回行います。
【講座への一言コメント!】
健康の正解は、きっと。
【オススメ】
講師は80代!しなやかな動きは、体操の賜物です。
※運動しやすい服装でおいで下さい。簡単な着替えはできます。シャワーはありません。
※疾患、故障のある方は事前に医師にご相談下さい。
名前 | 菊池昭一郎 |
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肩書き | デンマーク体操指導者 |
プロフィール | デンマーク体操指導者、元自由学園体育教師、自由学園卒 デンマーク・オレロップ体操学校卒、ビボー体操学校卒 |
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