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講座詳細情報

申し込み締切日:2017-05-01 / スポーツ / 学内講座コード:031

楊名時太極拳

主催:大東文化大学地域連携センター大東文化大学 大東文化会館(東京都)]
問合せ先:地域連携センター TEL:03-5399-7399
開催日
木曜日
5月11日、18日、25日
6月1日、8日、15日、22日、29日
7月6日、13日
講座回数
10
時間
10:00~11:30
講座区分
前期 
入学金
5,000円
受講料
18,000円
定員
20
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

心とからだを元気にする太極拳

 「楊名時太極拳」は心とからだを元気にする気功太極拳です。気とは「もっと健康に生き生きとなろう!!」「より美しくなろう!!」とする誰でも必ず身体の中に持っている生命エネルギーのようなものです。「調心」「調息」「調身」で八段錦と太極拳を行うことで、気の流れが良くなって身体は健康になり心も充実して穏やかな表情をつくります。
 人と比べたり競ったりするものではなく、それぞれ自分の体力や体調に合わせて動けば良いのです。健康に自信のある方も自信のない方も、体力や年令にも関係なく誰でも楽しく参加できます。(楊)
 太極拳は武術と芸術を合わせもった健康法です。
 動きと心を呼吸で結び、ゆっくりと気持ちをこめて動くことで、心も身体も柔らかく調和がとれていきます。
 年令も問わず、どなたにでもできるので、無理なく、あせらず、あらそわず、楽しんでいきましょう。(山中)

備考

※楊慧先生の指導は、10回中、2回程度の予定です。

講師陣

名前 楊慧
肩書き 日本健康太極拳協会副理事長、楊名時太極拳師範
プロフィール 楊名時の長女。1980年より太極拳の指導に携わる。現在カルチャーセンターや企業などでの指導のほか、TV出演、出版、ビデオDVD出演などで幅広く活動中。
名前 山中佐智
肩書き 楊名時太極拳師範
プロフィール 楊名時師家の直弟子。慧師範と共に、増上寺境内でのビューティー太極拳等にも参加。長年にわたり、カルチャーセンター等で指導にあたる。

講師陣の著書 (アマゾンWEBサービスを利用しております。)※一部一致しない場合がございます

DVDブック だれでもできる楊名時太極拳
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楊慧 (著)
楊玲奈 (著)
価格: (税込)
出版社:山と渓谷社(2015-02-21)
DVDで覚える これから始める太極拳
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楊 慧 (著)
価格: (税込)
出版社:新星出版社(2014-09-04)
DVD付き 6つの動きだけで! 「若返る」健康太極拳 (講談社の実用BOOK)
DVD付き 6つの動きだけで! 「若返る」健康太極拳 (講談社の実用BOOK)
楊 慧 (著)
楊 玲奈 (著)
価格: (税込)
出版社:講談社(2014-06-27)

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