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講座詳細情報

申し込み締切日:2017-11-22 / スポーツ / 学内講座コード:F04

顔ヨガレッスン~今よりもっとキレイに健康に!~

主催:文京学院大学 生涯学習センター文京学院大学 本郷キャンパス(東京都)]
問合せ先:生涯学習センター TEL:03-5684-4816
開催日
10月25日、11月8・22日、12月6日(水)
講座回数
4回
時間
19:00~20:30
講座区分
後期 
入学金
3,000円
受講料
10,300円
定員
20
補足
※この講座の申し込みは既に締め切りました。

講座詳細

顔ヨガとは、表情筋のエクササイズ。鍛えることで顔のたるみやシワが改善されるアンチエイジングのほか、脳の活性化、老眼予防、瞼のたるみの解消、嚥下機能を高めるといった健康的効果も期待できます。4回コースで基本的なポーズをしっかりマスターしていきます。

※主要なテーマ/●表情筋を動かして自分の顔を観察しよう!●素敵な笑顔で心も身体も健康になろう!●舌を使って滑舌よく、免疫力を上げよう!●ポーズの復習とビフォー&アフター

備考

【持ち物】
手鏡(顔がしっかり映る大きさのもの)

講師陣

名前 小島(小原) 和子
肩書き 顔ヨガ・ヨガインストラクター
プロフィール 恵比寿を中心にヨガスタジオ、プライベート、企業出張レッスンなどでヨガ、顔ヨガを行っている。2017年ミス・ユニバースジャパン栃木大会公式インストラクター。
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